今社会，生活节奏快，压力烦恼多，常常发现身边很多的朋友经常失眠。失眠是一个大问题，时而不时的困扰着我们，下面试着从风水学角度分析下：头朝哪方睡，最有利？

一、床头最好不要朝南睡

      南方属“离卦”，属火，主兴奋刺激，因此头朝南，“容易多思，多梦”，如果卧室条件有限，不得不朝头朝南的话，建议朋友们可以用黄色或者金色的床上用品，从风水学来看，黄色金色可以安神，在一定程度上缓解失眼，白色也可以考虑，花花绿绿的颜色最好不要使用，容易加剧兴奋。

      西北方属“乾”，乾为头，为家中长辈，为开门，头朝西北，最有利睡眠，人脑的磁场和地球磁场方位相同；东北方属艮，为静止，为生门，头朝这个方位，入睡会很快，大脑会在一定程度上降低兴奋度。因此风水学认为这两个方位最有利于睡眠，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人可首选这两个方位。同时建议，床上用品，最好使用浅色系。

      众多周知，东方属“震”，主兴奋，激情，同时也是太阳升起的方向，头朝东方睡，适合早睡早起的学生或者工作比较辛苦的上班族，部分老年人也可以选择这个方位。

      西南和东南为坤和巽卦，为死门和杜门，一般人最好不要选择，否则不但不利于睡眠，还会影响自己的事业和身体健康，但是中年妇女倒是可以选择这两个方位，这样有助于睡眠，第二天会有个好精神。

      常玄氏易宗提示：失眠很痛苦，以上建议只能缓解。根治失眠，首先要把心胸放宽，想想是不是自己欲望过多了呢？是不是自己太自私了呢？是不是自己饮食等太不规律了呢？

      家是我们最重要的活动场所，家和才能万事兴。居家环境直接影响着人的情绪、健康甚至运势。所以有条件的朋友一定要关注这个最重要的场所，营造一个和谐生运的好气场。